Qué es la testosterona y cómo aumentarla con suplementos y pastillas

Qué es exactamente la testosterona y dónde se produce

Se trata de una hormona sexual del grupo andrógeno y cuya estructura química está estrechamente emparentada con la de los esteroides. No solo está presente en todos los mamíferos, sino también en vertebrados amniotas u ovíparos de respiración pulmonar y sangre de temperatura constante, entre otros. En el caso de las especies con glándulas mamarias, el lugar en donde se produce esta sustancia química es, eminentemente, en los testículos (machos) y los ovarios (hembras).

Presencia en hombre

El rol en machos mamíferos es para los siguientes escenarios:

• Crecimiento óptimo de los diversos agregados de células que conforman el aparato reproductor (testículos y próstata).
• Definición de los rasgos sexuales secundarios propios del varón o macho mamífero (masa muscular y ósea, o generación de vello corporal, como, por ejemplo, barba).
• Mantenimiento del bienestar.
• Ayudar a evitar enfermedades como aquella que produce la fragilidad de la osamenta debido a una descalcificación, formando poros y disminuyendo su densidad.

Presencia en mujer

Las féminas necesitan menor exposición, ya que su sensibilidad es más elevada. Con todo, en mujeres justifica su existencia debido a estos cuatro aspectos:

• Ayuda en la creación de estrógenos.
• Mejora la capacidad orgásmica, así como alimenta el deseo sexual.
• Disminuye la sintomatología más perniciosa de la menopausia.
• Contribuye al sentimiento de felicidad.

Para qué sirve la testosterona: su función en el organismo

Esta hormona ostenta un significado central en todas las etapas de la vida:

Causas y síntomas de presentar testosterona baja en varones

Es normal experimentar un descenso paulatino de esta en el organismo entre los 30 y los 40 años de edad. En ocasiones, este descenso puede estar causado por diversas anomalías:

• Efectos colaterales de diversos tratamientos, como la quimioterapia.
• Lesiones testiculares o coriocarcinoma.
• Problemas en las glándulas cerebrales (hipotálamo o hipófisis).
• Obesidad. Es recomendable someterse a un examen conocido como testosterona libre. Con una precisa calculadora a través de diversos análisis, su médico determinará si cuenta con valores normales o no de esta importante sustancia química.

Respecto a los síntomas de una baja presencia, estos son los más comunes:

• Ganas de contacto íntimo mermadas.
• Dificultades para obtener una erección satisfactoria.
• Bajo conteo de espermatozoides.
• Insomnio.
• Muestras de desfallecimiento en las fibras contráctiles.
• Pérdida de los minerales en la estructura ósea.
• Acumulación de grasa a nivel corporal.
• Depresión.
• Incapacidad para concentrarse.

Estos síntomas propios de la baja testosterona pueden ser, en realidad, causados por otros contratiempos, como la diabetes o una presión arterial alta. Por ello, es importante recurrir a la calculadora de testosterona libre, su médico de confianza podrá, así, determinar cuál es exactamente su problema.

COVID-19 y testosterona: Cómo el virus afecta a sus niveles

Aún en los albores de la investigación, son muchas las dudas que hay por despejar; sin embargo, diversas publicaciones científicas parecen apuntar a que si se busca un predictor fiable con relación a las posibilidades de supervivencia en hombres con COVID-19, la concentración de testosterona en sangre es definitoria en comparación con otras muchas magnitudes biológicas y bioquímicas. Por ello, los usuarios afectados con el virus que son incapaces de restablecer sus niveles normales, parecen verse abocados a una muerte casi segura. Parece que ser que esto se debe a disfunciones en el sistema endocrino, como las afecciones en el eje periférico a nivel gonadal. Por tanto, la relación COVID-19-testosterona es clara en términos de supervivencia, lo que también confirma el valor de esta sustancia. 

¿Es posible aumentarla en el organismo de forma natural?

Si está buscando cómo subir los guarismos en el organismo de esta sustancia química de forma natural, son varias las alternativas:

• Pierde peso: Evitar el sobrepeso es esencial. Para ello, cuida tu alimentación y haz ejercicio de forma regular. En cuanto a la dieta, hay alimentos con capacidad de ayudarle: ostras, huevos, carne de vaca, ajo, brócoli... Además, evite alcohol y otras drogas.
• Zinc, gran aliado a la hora de cómo aumentarla: Este mineral esencial es importantísimo en el proceso de producción. Los alimentos ricos en zinc son, principalmente, carne y pescados (fundamentalmente, mariscos). Pero también puedes obtenerlo a través de lácteos, así como mediante el consumo de judías verdes, patatas o col rizada.
• Respuesta sexual: Cuando se busca cómo producir más, el propio sexo es una fuente inagotable de ella. Tener una erección ayuda, al igual que la propia masturbación. Porque no excitarse sexualmente durante periodos prolongados reduce la presencia de la hormona en sangre, haciendo que, cada vez, sea más difícil estimularse. ¡Invierta en su salud sexual!
• Consumo de vitamina D: Consumir alimentos ricos en vitamina D y, sobre todo, tomar el sol, contribuye a incrementarla. ¿Cómo? Al inhibir la aromatasa, una enzima que convierte testosterona en estrógeno, reduciendo sus niveles naturales.

Testosterona para casos de hipogonadismo primario: inyectable, gel, parches...

Una vez que los análisis pertinentes determinan el padecimiento de esta afección en la se encuentran dificultades para producir hormonas sexuales, el médico a su cargo le recomendará la terapia hormonal más adecuada para usted. Contrarrestar los signos y síntomas del hipogonadismo aumentará el deseo sexual y el vigor físico, combatirá la escasez de vello facial (pelos en sobre el labio superior, parte de debajo de la cara y en torno a las orejas), y reducirá la pérdida de masa muscular y densidad ósea.

¿Pero qué es la terapia hormonal?

Medicamentos para aumentarla en casos de hipogonadismo secundario

En estos casos, los testículos no funcionan correctamente debido a problemas con la hipófisis o el hipotálamo. Este problema puede originarse debido al síndrome de Kallmann, a inflamaciones, SIDA o incluso al uso de determinados medicamentos. Cuando provoca esterilidad, la terapia hormonal es inútil. La única solución en estos casos acostumbra a ser la microcirugía, con la que se extraen espermatozoides para fertilizar óvulos mediante reproducción asistida.

El hipogonadismo secundario se trata principalmente con terapia de reemplazo de gonadotrofinas, y no con medicamentos para aumentar la testosterona (aunque estos pueden ayudar en ciertas situaciones). Cuando las dos principales alternativas de reemplazo de gonadotrofinas fallan, se puede probar con la terapia de reemplazo pulsátil con hormona liberadora de gonadotropina (vía subcutánea cada 2 horas mediante una minibomba programable).

Cómo producir más testosterona con el citrato de clomifeno

Son muchas las opciones disponibles para tomar en aquellos que buscan cómo tener más de esta sustancia. Sin embargo, a veces, estos métodos pueden provocar atrofia testicular y azoospermia. Para evitarlo, una de las alternativas más populares y todavía no mencionada para los casos de tipo secundario es la del citrato de clomifeno. Diversos estudios la avalan como terapia segura y efectiva aun utilizándose durante años. Su uso, además, mejora la densidad ósea en la mayoría de enfermos.

Suplementos naturales para producir más

Disponibles en prácticamente cualquier herbolario o parafarmacia de grandes superficies a muy buen precio y sin receta, la lista de suplementos de testosterona es amplia. Eso sí, compruebe que, fundamentalmente, están hechos a base de los siguientes compuestos:

• Tribulus terrestris
• Maca
• Jengibre
• Fenogreco
• Zinc
• Vitamina D

Se pueden consumir en pastillas o en cápsulas, aunque en el caso de la Tribulus terrestris, comúnmente conocida como abrojo, así como la maca o el jengibre, también pueden ingerirse a modo de infusión.

Testosterona en pastillas disponible en farmacia online

La opción principal es el propionato. Este favorece el crecimiento y la reconstrucción generales del organismo, centrándose, sobre todo, en los tejidos óseo, cartilaginoso y muscular. Las pastillas de propionato de testosterona funcionan como terapia hormonal androgénica, prescritas habitualmente en casos de hipofunción endocrina (hipogenitalismo) o disminución de la espermatogénesis. También contribuye a la curación de fracturas, así como a la estimulación de la eritropoyesis y del apetito. Gracias a internet, actualmente puede adquirir las pastillas en plataformas de farmacia en línea, que brindan un sinfín de posibilidades y precios realmente bajos.

Efectos de su aumento en mujeres

Principalmente, se circunscriben a la etapa menopáusica. Esta sustancia química se muestra capaz de poner coto a los síntomas más perjudiciales que experimentan las mujeres menopáusicas debido a este trance vital. Sin embargo, no es el único rubro en que se muestra la eficacia con relación a para qué sirve en mujeres esta hormona esteroidea propia del hombre. Pero debe entenderse que, con todas las ventajas brindadas, sus niveles deben ser residuales en hembras, pues una alta testosterona en mujeres puede conducir a las siguientes situaciones:

• Crecimiento descontrolado y excesivo de vello en cara y cuerpo.
• Agravamiento antinatural de la voz.
• Ciclos menstruales anormales, con gran irregularidad.
• Exceso de sebo en cuero cabelludo y desarrollo constante obstrucción de los folículos pilosos.
• Empequeñecimiento del pecho.
• Calvicie que sigue el patrón típico de los hombres.
• Agrandamiento patológico del clítoris, así como una potenciación del deseo sexual.
• Abortos espontáneos.
• Subida de la tensión y los niveles de colesterol.
• Quistes de sangre de carácter hepático.
• Signos de inestabilidad emocional con episodios de gran irritabilidad.
• Dificultad para dormir que puede estar o no acompañada de ronquidos.

Para determinar si sufre o no un exceso como mujer, debe someterse a análisis de laboratorio. Estas pruebas deben ofrecer guarismos que se sitúen entre 14-76 ng/dl. Sin embargo, no siempre una anomalía al alza de en este rubro ha de ser potencialmente peligroso. Por ello, se somete también a la persona a una medición de la hormona unida a las proteínas y a una ponderación de aquella que se encuentra libre. Respecto a esta última, estos son los niveles normales:

Cómo bajar la testosterona alta en mujer

Existen muchos alimentos con propiedades excelentes para bajar la testosterona alta en mujeres:

• Almendras y nueces: Fuente excepcional de ácidos grasos poliinsaturados. Reducen la sensación de hambre, controlan los niveles de testosterona y son un excelente piscolabis.
• Semillas de lino: Fuente de omega-3 y fibra. Potente antiandrógeno que produce una disminución de la presencia de la sustancia química que ocupa este contenido. Ideales para triturar en ensaladas.
• Regaliz: Potenciador del descenso de la hormona masculina en sangre (hasta un 40 %) gracias a que es rica en ácido glicirrícico. Si sufre hiperandrogenismo, un palito de regaliz de forma regular puede ayudarle.
• Hierbabuena y menta: Efecto drenante, reduce los molestos síntomas del SOP.  Ayuda a relajarse y posee efectos antiandrógenos que reducen los niveles de la hormona esteroidea sexual si se consume dos veces al día (infusión).
• Pescados ricos en omega-3: Salmón, caballa, sardinas, arenques... ¡La lista es amplia! El omega-3 que contienen contribuye a minimizar la presencia de la hormona esteroidea sexual del grupo andrógeno en mujeres. Es conveniente ingerir estos pescados un mínimo de dos veces cada catorce días.
• Soja: Rica en isoflavonas (fitoquímicos capaces de adentrarse en los receptores de estrógenos y regularlos) la soja se recomienda especialmente en mujeres menopáusicas o cuando la producción de forma natural de su hormona idiosincrásica ha decaído, cediendo terreno a la masculina.
• Progesterona: Más que para bajar los niveles, la progesterona se utiliza para contrarrestar los síntomas no deseados derivados de tratamientos con estrógenos que no solo buscan reducir la hormona esteroidea sexual en mujeres, sino facilitar el paso por el cese natural y permanente de la menstruación. La progesterona previene el engrosamiento y cáncer uterinos.

Comprar testosterona en farmacia en línea de España

Es normal que, al buscar un potenciador de esta hormona, procure el mejor precio posible. Y esto es posible en farmacia online de España. Eso sí, no podrá adquirir testosterona en gel sin receta, así como tampoco en otros formatos, como, por ejemplo, pastillas. Sin embargo, tampoco se dispensa así en las alternativas físicas tradicionales, por lo que internet se sigue postulando como el mejor sitio donde comprar tratamientos hormonales y otros medicamentos. Con todo, si se decide y no dispone de prescripción, muchos sitios le brindan la posibilidad de rellenar un formulario previo al pago del producto para poder recibirlo sin problema.

Cómo aumentarla en culturismo

Las personas que se ejercitan en este campo y otros muchos de naturaleza deportiva le dan un significado especial a esta hormona. Algunos potenciadores de la testosterona para culturismo y competición deportiva son los siguientes, aunque no es el único campo en el que se utilizan:

• Ashwagandha: También conocida como ginseng indio, la ashwagandha presenta propiedades antiestrés, vigorizantes y reguladoras, lo que ayuda a una mejor recuperación. Puede encontrarla, por lo general, a muy buen precio como suplemento en farmacia.
• DHEA: Disponible como suplemento de herbolario, contribuye a valores normales de testosterona con dosis de entre 50 a 200 mg diarios. Asimismo, la DHEA (deshidroepiandrosterona) se recomienda también para la piel envejecida, la depresión y los problemas de fertilidad.
• Creatina: Puede aumentar los valores normales de testosterona entre un 20 y 25 %. La creatina como suplemento de farmacia, parafarmacia y herbolario la consumen, generalmente, quienes buscan cómo ganar masa muscular, así como para mejorar la recuperación de las fibras musculares.
• Dianabol y otros fármacos no disponibles en farmacia sin receta: Promueve el aumento de masa muscular, pero sus efectos secundarios tras un uso prolongado en busca de cómo aumentar la musculatura no son nada deseables: incremento de la calvicie, la agresividad o el vello corporal.

Efectos secundarios potenciales del tratamiento con testosterona

Cualquier tratamiento farmacológico, aunque seguro y con alta probabilidad de ofrecer beneficios, está asociado siempre a posibles adversidades. En el caso de la hormona andrógena, ya sea tras comprarla en formato inyectable u otros, los efectos secundarios son los siguientes:

• Falta o suspensión de la respiración durante el sueño.
• Incapacidad para mantenerse dormido o conciliar el sueño correctamente.
• Exceso de sebo en los folículos pilosos presentes debajo de la piel.
• Crecimiento anormal de la próstata, conocido como hiperplasia prostática benigna o HPB.
• Aumento del tamaño de los órganos glandulares encargados de secretar leche.
• Encogimiento de las dos glándulas sexuales masculinas ovales encargadas de segregar espermatozoides.
• Exceso de glóbulos rojos, lo que aumenta el riesgo de coágulo.